みなさんこんにちは！あしにゃんことアシリカです！
今回は現役アイドルマネージャーが、アイドルのメンタルケアに関する話題として
タレントのレジリエンス問題に関して、どうやって対処したらいいか？
そしてどうやったらタレントのレジリエンス力を向上することができるかを解説していけたらと思います！
今回の記事を通して、アイドルマネージャーやプロデューサーや代表といったアイドル運営をしている方々のタレントのメンタルケアについてのお悩みを解決する一助になれば幸いです！
導入 レジリエンスとは？
まず、今回の記事に関してレジリエンスとは何かなどの一般的な内容について解説していきたいと思います。
定義
まず、レジリエンスとは
困難をしなやかに乗り越え回復する力
の事を指します。つまり
物事が上手く行かない時やストレス状態から自発的に回復する能力
のことです。
他にも
困難や脅威に直面した時に「うまく適応できる能力」「うまく適応する過程」「適応した結果」を意味する言葉
としても使われています。
レジリエンスが高い事のメリット
では、このレジリエンスを高める事によってどのようなメリットがあるのか？について解説していきたいと思います。
レジリエンスを高める事によって生まれるメリットは次のようなものがあげられます！
＊失敗した時に直ぐに気持ちを切り替えることができる
＊調子が悪い時に落ち着いて行動しやすくなる
＊大きな夢や目標に向かって前向きに進む力
これらの力があることによって困難な事や試練に向かって乗り越えていける力が付くのです！
レジリエンスが低い事のデメリット
その一方で、このレジリエンスが低い事によってどのようなデメリットが考えられます。
＊失敗したり上手く行かない事があった時に直ぐに立ち直れない！
＊ネガティブな感情に支配されやすい: 失敗や批判に対して落ち込みやすく、なかなか立ち直れません。不安、恐れ、怒りなどのネガティブな感情が長引きやすい
＊精神的な健康問題のリスク増加: うつ病、不安障害、適応障害などの精神的な健康問題を抱えるリスクが高まる。
＊人間関係への悪影響: ストレスを周囲にぶつけたり、感情が不安定になったりすることで、人間関係に摩擦が生じやすくなる。
＊幸福度の低下: ストレスやネガティブな感情に постоянно 悩まされるため、幸福感や満足度が低くなる
＊生活の質の低下: 心身の健康を損なう可能性があり、充実した生活を送ることが難しくなる
このような問題が挙げられます。
アイドル業界においてメンバーのレジリエンスの向上が重要になってくる理由
では、アイドル業界においてメンバーのレジリエンスの向上が重要になってくる理由について解説していこうと思います。
結論
先程の定義とメリット&デメリットを比較した内容に基づくと下記の観点から重要になって来ることが伺えます。
＊メンバーの自己肯定感&自信を持つ力の向上
＊メンバーのパフォーマンス能力の向上
＊上手く行かなかった時や目標達成出来なかった時に気持ちを直ぐに切り替えることができる力
大きく分けてこの3点が非常に重要になってくるでしょう！
理由
では、何故このような内容が重要かについて解説していこうと思います。
アイドル運営をしていくにあたって、メンバーのメンタル面の向上が非常に重要な要素になっている事は言うまでもありません。
そのようなメンタル面を向上していくには、自信を持つことや自己肯定感を育む教育は言うまでもなく大切な話になってくるでしょう。
更に、目標に向かって頑張って行動しても努力が報われないこともあります。
そんな時に、「次頑張ろう！」や「失敗は成功のもと！」と考えるか
それとも、もうダメだ！となって諦めたり、ズルズル行ってしまうのとでは状況が大きく変わってくることは言うまでもありません。
実際にあった事例
私がアイドルのマネージャーをやっていて、このような問題がありました。
メンバーに関して、少しでも厳しいことを言われたら直ぐに凹んでしまう。
そしてそこからズルズル行ってしまう。
レッスンの講師とやり取りしている中で、態度に関して自信がないように見える！と言われてしまっている。
ライブパフォーマンス本番、若しくはライブ練習においてパフォーマンスに覇気がないように感じてしまう。
このような問題があると、観客もついて来れなくなってしまうなどの問題が発生してしまうなどといった問題が生じてしまうという問題がありました。
対処法
では、このような問題に対してはどうすれば良いかを私自身の経験から解説していこうと思います。
そのポイントは大きく分けて2点あり
自身の経験談をメンバーに伝える
運営自らが、メンバーの事を将来的な目線でプラスになると思い込む
です。
では、具体的に見ていくことにしましょう！
自身の経験談をメンバーに伝える
まず、ポイントとして運営スタッフ自身の経験談を伝えましょう！
これをやることによって、自分をサポートしている人がここまでくるのにこんなエピソードがあったんだとなります。
そして、自らの体験を伝えることは、他人の経験や言葉で話すよりも断然説得力が違います。
その際、どのような所に着目すれば良いか？について解説していきます。
メンバーにとって運営スタッフ自身が何かの分野に対して勇者的な存在であること！
→人は誰かに憧れて、そんな存在になりたい！と思う事によってその理想に近づこうと努力する傾向があります。従って、運営スタッフ自らが何か１つでも良いから能力を極めてそれで、その子にとってその分野に憧れを持って貰えるように努力することを心がけましょう！他にも自身の挫折経験やそこから這い上がってきた話をするのも有効です。
＊例えば、私ならメンタルの強さですね。
より具体的な事は代ゼミの数学ヤクザこと荻野暢也さんのこの動画を参考にしてみて下さい。
メンバー自身の長所を見つけることに徹し、メンバー自身ができる子なんだ！と思えるような声かけをする。
自己肯定感を向上させるには、
自分はできるんだ！
と思えるようになることが重要です。
そう考えると、その子の強みやその子の良い所を沢山見つけてあげた上で
「今、君は私に対して〇〇って言ったね！それが言えただけでもとても立派！できる子なんだよ！」
という構文が取れるようになるためにはどうしたら良いかを考えましょう。
運営自らが、メンバーの事を将来的な目線でプラスに見るように思い込む
運営の仕事をしているとメンバーによっては、入ったばかりの時は素行や態度やスキルやメンタル面に関して心配になる事は多々あるかと思います。
そんな中で、メンバーを引っ張る立場であるマネージャーやプロデューサーのような立場の人が腹が据わっているかどうかは非常に重要な要素になってくることには間違いありません。
そんな時、運営自らがその子のポテンシャルを信じて行動していけるかどうかはかなり重要になってきます。
将来は絶対大丈夫！できると思って行動していけばそのためのTo doを考えるようになっていくので、まずはどんなことがあっても長い目で見たらうちの子達は絶対大丈夫！と思いっきり、(場合によっては強引でも構わない)運営自らが言い聞かせるなり、思い込むようにしましょう！
まとめ
今回の記事を通してメンバーのレジリエンスに関する問題のポイントは
＊アイドルメンバーのレジリエンスの向上をすることはライブパフォーマンスやメンタル力向上において非常に重要なのでレジリエンスの向上につとめるのは非常に重要！
＊レジリエンス向上のためには、運営はメンバーにとって勇者的な存在であること！
(その時、自らの経験談を伝えると良い)
＊どんなに調子が良くなくても、運営が自らもってして将来的にプラス目線で見れるように心がけて行くこと！
以上のことを意識して、メンバーのレジリエンス向上につとめて行って下さいね！
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